口味决定你的五脏健康

2019-11-05 14:00 来源:888娱乐

  要集中全力做好普惠性、基础性、兜底性民生建设,认真组织实施民生实事,不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感。  陈敏尔强调,要进一步完善思路、把握重点、细化措施,扎实做好安全稳定工作。

    古语有云,“致广大而尽精微”。主题教育抓好落实,呼唤我们在思想认识上“致广大”、担当任事上“尽精微”。

  10:18左右,他突然失去意识,停止呼吸,四肢抽搐,面色发紫,朋友怎么呼喊都没有任何反应。  朋友们赶紧拨打120,急救中心的医生告诉他们,在救护车到达之前要持续给患者做心肺复苏,并在电话中指导他们如何操作。  几个年轻小伙都身强力壮的,轮流给谢先生做心肺复苏,三四十分钟后,急救车终于赶到了。医生们发现,朋友按压得挺卖力的,但由于都是第一次操作,完全没有经验,患者的肋骨貌似被压坏了!  此时,谢先生还是没有恢复心跳、呼吸。急救中心的医生只能继续在车上进行胸外按压、除颤等抢救,但直到抵达浙江省立同德医院之江院区急诊科,患者依然没有好转的迹象。

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  裁决书显示,今年4月3日,最高法公开审理了该案,二审审判焦点争议问题为一审法院认定六家加多宝公司构成侵害广药集团“王老吉”商标权并判决其承担赔偿责任的结论,是否具有事实与法律依据。最高法认为,一审法院应当首先审查上诉被诉侵权行为是否“未经商标权人许可”,进而判断六家加多宝公司是否应当据此承担相应的法律责任。裁决书显示,一审法院认为,依据广药集团提供的《专项分析报告》,六家加多宝公司在2010年5月2日至2012年5月19日期间的净利润合计万元,并以此为基础确定了该案的赔偿数额为亿元。而最高法经审查认为,这份《专项分析报告》在结论部分做出多处保留,明确指出缺失大量基础财务数据,且无制作分析报告的相关人员的资质证明及签章。

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  “酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾”,中医理论认为,五味对应五脏。

这句话的意思是说,五味不仅是五脏的主要营养来源,还能调节相应脏腑。 日常饮食搭配恰当,五味调和,可使脏腑、筋骨、气血得到滋养,有利机体健康运转。

若饮食中过度偏嗜某种味道,则会造成相应脏腑功能的损伤失调,进而诱发疾病。

可以说,口味是衡量与监测脏腑健康的“试金石”。   酸多伤肝。 酸味食物有收敛、固涩、生津、开胃等功效,食之得当,对人体有益,但若嗜酸过度,就会导致肝失疏泄,气机不畅。

同时,中医五行理论认为,肝属木、脾属土,过食酸味食物后会使肝气偏盛,“木克土”后而影响脾脏安危。

最典型的症状是,酸味食物吃多了,胃会泛酸。   苦多伤心。

苦味能清心除烦、泻火通便,吃少量苦味食物能增进食欲、促进消化。

在中医看来,如果偏嗜苦味,多为心火内盛的表现,常见的症状还有心慌心悸、失眠多梦、口角生疮、舌尖红等。   甘多伤脾。

中医中的“甘”就是我们常说的“甜”。

适当食用甘味食物能益气补血,但过食容易形成痰湿体质。 痰湿被看作是“百病之源”,因为痰湿极易困脾,脾气虚使得水谷精微不能运化,进而出现肥胖、大便黏滞不畅、舌苔厚腻等问题。

同时,痰湿体质的人群还容易患糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等多种疾病。

  辛多伤肺。

辛入肺,可以宣肺通鼻,调治鼻塞、流涕等病症,但若偏嗜辛辣,容易导致肺气宣发太过,造成气机耗散。

这就是为什么喜食辛辣的人时常会感到头昏脑涨、疲惫的原因。

过食辛辣还容易刺激胃酸分泌增多,引起胃脘灼热之证(表现为灼热、烧心)。   咸多伤肾。

咸味食物和药物有催吐、润肠通便、滋补的作用。

比如,中药肉苁蓉味甘微咸,临床常用其治疗肾阳亏虚、精血不足所致的腰膝酸软、手足发冷、肠燥便秘等。 但吃得太咸则会损伤肾脏,从而造成肾气亏损或者肾功能失调,如腰疼、性欲降低、生殖力降低等。

  可见,“吃得合不合口”对调摄养生很重要。

这里给大家一些饮食上的参考建议:1.什么口味的食物都应该适当吃一些,不要偏好某种味道或不吃某种口味。

2.利用“五味对应五脏”的规律做饮食保健,比如,秋季主“收”,是润肺的季节,饮食就要“减辛增酸”,减少辛伤肺的风险,增加“酸”的收敛固涩作用。 3.辨证地选择“味道”。

针对不同体质,可以在口味均衡的基础上根据医生建议,适当增加某种口味的比例。

比如,大枣等甘味食物有补益气血的功效,气血亏虚的人,每天可适量吃些枣;苦味食物能清心除烦,夏季心火旺盛的人可吃些苦瓜减轻烦躁感。

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(责任编辑:佚名 )